Neurofeedback
Neurofeedback
Neurofeedback
Optimierung der Hirnströme durch Neurofeedback
Neurofeedback ist eine weltweit eingesetzte und wissenschaftlich anerkannte Methode zur Messung und Verbesserung der Hirnaktivität.
Ziel ist es, die Wahrnehmung, das Denken, die Aufmerksamkeit, das Verhalten und das Wohlbefinden des Patienten nachhaltig positiv zu beeinflussen.
Dabei werden Gehirnaktivitäten in Echtzeit sichtbar gemacht und dem Patienten unmittelbar zurückgemeldet, sodass er lernt, bestimmte Aktivitätsmuster gezielt zu regulieren. Durch regelmäßiges Training können so langfristige Veränderungen der neuronalen Prozesse unterstützt und individuelle Ressourcen gestärkt werden.
Ein Trainingsprogramm für das Gehirn
Neueste Erkenntnisse der Gehirnforschung zeigen, dass sich bestimmte Verhaltensmuster immer auf dieselben Gehirnwellenmuster zurückführen lassen. Darauf aufbauend trainiert das computergestützte Neurofeedback therapeutisch verschiedenste Leistungen des menschlichen Gehirns, wobei die im Normalfall für unsere Sinne nicht wahrnehmbare Hirnaktivität durch Messgeräte sichtbar gemacht wird.
Neurofeedback – Behandlung
In einer Neurofeedback-Sitzung werden am Kopf des Patienten drei bis fünf Sensoren angebracht, die die Hirnströme messen und dem Patienten zu Übungszwecken zurückgemeldet werden.
Diese Messungen können auf einem Computermonitor sichtbar gemacht werden. Verschiedene Animationen geben dem Patienten sofort ein visuelles oder auch akustisches Feedback, wenn es zu positiven Veränderungen seiner Hirnaktivität kommt. Der Patient lernt durch diese Erfolgsmeldungen, die verbesserte Hirnaktivität immer schneller und anhaltender zu erreichen.
Dem Gehirn werden keine elektrischen Impulse zugeführt, vielmehr wird nur die augenblickliche Hirnaktivität gemessen und zurückgemeldet.
Anwendungsgebiete
Verbesserung kognitiver und sensitiver Fähigkeiten
- Steigerung der Entspannungsfähigkeit
- Erhöhung der Stresstoleranz
- Training von Aufmerksamkeit und Konzentration
- Meditation
- Kontrolle von Entspannungstechniken
- Erhöhung der Aufnahmefähigkeit
Therapeutische Anwendungsbereiche für Neurofeedback
- Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (AD(H)S)
- Epilepsie
- Tinnitus
- Autismus
- Schlaganfall
- Suchtkrankheiten (z. B. Alkoholismus)
- Tic-Störungen, Tourette-Syndrom
- Angststörungen
- Depressionen
- Migräne
- Stimmungsschwankungen
- Schlafstörungen
Gut zu wissen
Mit allen Vorbereitungen dauern die Sitzungen ca. 60 Minuten
Ca. 20 bis 40 Neurofeedback-Sitzungen sind erforderlich mit einem Rhythmus von ein bis zwei Sitzungen pro Woche. Die Behandlung kann beendet werden, wenn die erreichten Symptomverbesserungen über einen längeren Zeitraum stabil bleiben.
Neurofeedback wir oft als Ergänzung zur medikamentösen Therapie eingesetzt und kann diese u. U. auch ersetzen.
Wie bei Blutdruckmessungen spürt man keinen Schmerz. Neurofeedback wird von der überwiegenden Mehrheit der Anwender nicht als unangenehm empfunden.
Nein, bisher sind keine Nebenwirkungen aufgetreten.
Ein Neurofeedback-Training verändert die Aktivitätsmuster des Gehirns nachhaltig. In umfangreichen Untersuchungen konnten die Effekte auch noch deutlich nach sechs Monaten nachgewiesen werden.
Neurofeedback – Behandlungsbeispiele
Neurofeedback bei AD(H)S
AD(H)S ist eine Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung, die im Kindesalter die häufigste seelische Störung darstellt.
Aufmerksamkeitsdefizit, Impulsivität und Hyperaktivität sind Kernsymptome diese Störung, die von weiteren Erkrankungen wie Lese-Rechtschreibeschwäche, Rechenschwäche oder Tic-Störungen begleitet werden können. Als Kinder von AD(H)S betroffene Patienten können auch im Erwachsenenalter deutliche Symptome zeigen, die erhebliche Auswirkungen auf die Lebensgestaltung haben.
Zwischen dem menschlichen Verhalten (Erregungs-, Entspannungs- und Konzentrationszuständen) und den Aktivitätsmustern im Gehirn besteht ein direkter Zusammenhang.
Neurofeedback setzt somit direkt bei der Ursache an. Die Gehirnaktivität wird mittels eines Elektroenzephalogramms (EEG) gemessen. Mithilfe einer modernen, medizinischen Software wird das EEG ausgewertet; die Auswertung bietet dem Patienten ein durch den Therapeuten reguliertes Feedback.
Durch dieses Feedback, das sowohl visuell wie auch akustisch erfolgt, lernt der Patient im Laufe der Zeit, seine Gehirnaktivität selbst zu regulieren. Langfristig wird er so darin befähigt, seine Erregungs- und Entspannungszustände oder seine Konzentrationsfähigkeit besser zu kontrollieren.
Neurofeedback zum Erhalt geistiger Fitness im Alter
Mit Neurofeedback steht eine Methode zur Verfügung, besonders im höheren Alter das Gehirn zu fordern und seine geistige Fitness und Flexibilität zu erhalten. Durch eine Optimierung der Hirnströme sollen das Denken, die Aufmerksamkeit, das Verhalten und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig positiv beeinflusst werden.
Neurofeedback bietet eine Möglichkeit, die mentale Aktivität effektiv zu messen und in den verschiedensten Situationen zu verbessern. Die gemessene elektrische Aktivität der Hirnströme liefert ein augenblickliches Bild des geistigen Zustands, sie zeigt Müdigkeit, Unruhe oder Konzentration.
Die visuelle oder akustische Darstellung der gemessenen Werte zeigt die Zielrichtung zu einer positiven Veränderung an, so dass die Möglichkeit gegeben ist, die momentane Leistungsfähigkeit in die erwünschte Richtung zu lenken.
Wir danken Mindfield® Biosystems für die Unterstützung und freundliche Überlassung der Abbildungen.